喝绿茶能防四种病 夏季避暑五误区

时间:2007-06-25 16:00:00

来源:市政府信息中心

作者:市政府信息中心 陈传跃

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温馨提示:准妈妈服用过量复合维生素不利胎儿发育

由于很多复合维生素的产品标签注明都很简单,所以孕妇并不清楚大量服用复合维生素补剂的危害。一项调查发现,大多数复合维生素产品都含有维生素A,如果过量服用这种维生素,可能导致胎儿畸形。然而,三分之一的产品标签上并没有对这种潜在的危害标注警示说明。

英国新生儿缺陷基金会医疗部主任迈克尔·帕特恩教授和伦敦圣·乔治医学院的一位临床遗传顾问表示:已怀孕或准备做妈妈的妇女最好不要服用维生素A以及含有维生素A的复合维生素片,以免对子宫内发育的胎儿造成损害。

温馨提示:男性不防晒易得皮肤癌

美国癌症学会发现50岁以上的男性患皮肤癌的可能性是女性的两倍,男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。专家们说,这与男性本身的皮肤没有关系,而是因为男士们总是对防晒的建议充耳不闻,不采取及时必要的防护措施。针对这一情况,科学家们建议男士也应注意防晒。

健康提示:常喝绿茶能防几种病

美国专家研究发现,绿茶具有预防自身免疫性疾病的作用,常喝绿茶应该对型糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮和干燥综合征等免疫系统疾病的防治有效果。

温馨提示:夏季避暑的几大误区

一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。实际上,镜片颜色过深会严重影响能见度,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色为最佳。

二是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,皮肤散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。

三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多,消耗也大。如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的热乎乎之感会不断持续,口渴、出汗现象将更加厉害。因此,饮啤酒应适量。

四是把空调保持在恒温状态。不断调节居室温度,可使人逐渐适应温度的较大变化,免得经常感冒或患其它疾病。居室温度的变化幅度,应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。

五是认为冲凉能使人更舒服。大汗淋漓时冲凉会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种疾病。应该选择温水浴,温水浴后,你会感觉通体清爽。

时尚课堂:戴太阳镜别选红、绿色

人们戴太阳镜的作用有三个:防护紫外线对眼睛的灼伤,白内障的患者靠眼镜降低可见强光对眼睛的刺激,减少红外线透过人眼的晶体到眼底的伤害。但有色眼镜并不一定都能阻挡紫外线,只有在镜片上另外涂上抗紫外线膜时,才能作为太阳镜使用。

人们在选择太阳镜的时候喜欢红红绿绿的,与医学上主张的淡色相违背。其实,茶色、淡绿色等才是有益眼睛的颜色。还要注意,颜色较深的太阳镜使眼睛对颜色的分辨能力降低,容易造成交通事故。

对老年人及青光眼或疑似青光眼的人来说,要尽量减少戴有色眼镜的时间。

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